Ressaca? Saiba como curar.

Chegamos ao fim do carnaval.

E como de costume,sempre tem aquelas pessoas que exageram na "brincadeira".Bebem mais que o normal,e não cuidam corretamente do organismo.

Como consequência,vem a ressaca.Aquele mal estar imenso e aquela dor de cabeça que parece que não vai parar.

Mas como curar esse mal que ataca boa parte das pessoas nessa época do ano?

Simples...basta consumir alimentos leves e beber bastante água para desintoxicar o organismo.

-O que devo comer?

  Legumes,frutas e verduras,esse tipo de alimento possui mais fácil digestão...

  Os vegetais por sua vez.fornecerão vitaminas para melhor funcionamento do fígado e dos rins.

-O que beber?

  Água...muita água...

  Se quiser tomar algum suco,tome de maçã,cenoura ou laranja.Pode ainda tomar água de coco.

-O que evitar consumir?

  Evite produtos industrializados,eles contém muita química...tudo que seu organismo não precisa no momento.

Por fim...se possível relaxe.Deixe seu corpo descansar após esses dias de brincadeira.

E isso gente...por hoje fico por aqui.Espero poder ajudar alguém.

Beijinhos,mysty

  

  

  

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